Som
komplement till Spånga Motion tänkte jag erbjuda föreningens medlemmar att träna skridskoteknik
och skridskofys innan jobbet på tisdagar. Vi har 3 tisdagar kvar innan isen
stängs av för säsongen, så det gäller att haka på med en gång. :-)
Vi startade tisdag 16 februari med 4 deltagare och perfekta förhållanden. Samling 07.20, start på isen 07.30. Vi kör
en timme och åker hem 08.30 för att hinna börja jobba vid 09.00. Välkomna!
Vi kör ett extra tillfälle torsdag 18 februari. Start på isen 07.30.
De som vill
spela match är förstås välkomna att göra det men jag kommer att leda övningar i
skridskoteknik och skridskofys (intervaller). Inga förkunskaper krävs, annat än att kunna stå på skriskorna. Vi anpassar svårighetsgraden efter önskemålen. Ingen föranmälan krävs.
August Liljeqvist
Ungdomsansvarig SBBK
0707 64 54 54